ONLINE-SPRECHSTUNDE FÜR MENTALE GESUNDHEIT

Die Onlinesprechstunde hat das Ziel,
dir eine erste Einschätzung oder eine
zweite Meinung
zu einem Thema zu ermöglichen,
das dich beschäftigt.

Die Sprechstunde wird von erfahrenen
und professionellen Ansprechpersonen aus dem
C-STAB-Werte-Netzwerk
(eine Initiative von Nefesch 52°13° e.V.)
ehrenamtlich angeboten.

Das Angebot ist kostenfrei,
da spendenbasiert.

In einer akuten, lebensbedrohlichen Notsituation kontaktiere
bitte direkt eine Notrufstelle unter
der Telefonnummer 110 (Polizei) oder 112 (Feuerwehr/Rettungsdienst)!

NEFESCH 52°13° e.V.


TSCHÜSS WARTEZEIT ...



Die Wartezeiten für ein Erstgespräch sind oft lang oder nur zu Zeiten möglich, die im Familien- und Berufskontext nur schwer durchführbar sind.

Wir wollen dir mit dem Angebot der Onlinesprechstunde die Möglichkeit geben, zeitnah und barrierearm deine für dich wichtige Thematik mit professionellen Ansprechpersonen zu besprechen.

Wir haben dafür pro Sprechstunde jeweils 15 Minuten-Zeitslots für dich reserviert.

SPRECHSTUNDENTHEMEN

EHE UND PARTNERSCHAFT

FAMILIE UND ERZIEHUNG

PSYCHISCHE
ERKRANKUNGEN

STRESS UND
BURNOUT

GEISTLICHE
THEMEN

UMGANG MIT
BEHINDERUNG


RELIGIÖSER
MISSBRAUCH


IDENTITÄT

PERSÖNLICHKEIT
(INKL. DIAGNOSTIK)

BUSINESS UND
KARRIERE



LEBENSMITTE

KRISENMANAGEMENT
IN UNTERNEHMEN


TRAUMA

KÜNSTLER- BERATUNG


STRESS- UND
ZEITMANAGEMENT


KOMMUNIKATION


HOCHSENSIBILITÄT


TRAUER

FÜHRUNG UND
ORGANISATIONS-ENTWICKLUNG


RESILIENZ

WIE FUNKTIONIERT DIE ONLINE-BERATUNGSSPRECHSTUNDE?

THEMA WÄHLEN
Ordne das Thema, das du mitbringst einer der oben vorgestellten Kategorien zu. Wo passt es thematisch am besten hinein?

Die Wahl des Themas dient dazu, eine passende Ansprechperson für dein Anliegen zu finden.
SPRECHSTUNDE fINDEN
Finde über die Filterfunktion unten die zu deinem Thema angebotenen Sprechstundentermine.


Weitere Informationen findest du im jeweiligen Terminfenster.
TERMIN AUSWÄHLEN
Wähle einen für dich passenden offenen Terminslot aus.

Termine sind buchbar bis 12 Stunden vor Beginn. Verfügbare Termine erkennst du am Hinweis "Verfügbar".

Gib im Buchungsformular in ein paar Sätzen dein Anliegen an - so kann deine Ansprechperson sich gut vorbereiten.
TERMIN WAHRNEHMEN
Nimm den Termin zum vereinbarten Zeitpunkt pünktlich wahr.

Bereite dich gerne gedanklich vor, damit die Zeit gut genutzt werden kann.

Solltest du verhindert sein, verschiebe oder storniere deinen Termin bitte rechtzeitig.

TERMIN BUCHEN

In der Liste unten findest du alle angebotenen Sprechstundentermine nach Datum sortiert aufgeführt.

Über die Filterfunktion kannst du gezielt nach Themen oder Ansprechpersonen suchen.

 

Solltest du noch nicht alle Antworten auf deine Fragen hier finden, melde dich gern jederzeit bei uns!

Die Beratungssprechstunde hat das Ziel, dir eine erste Einschätzung oder eine zweite Meinung zu einem Thema zu ermöglichen, das dich beschäftigt. Du hast so die Gelegenheit, zeitnah, vertraulich und barrierearm mit erfahrenen Ansprechpersonen zu sprechen.

Für diverse Anliegen ist es möglich online Termine zu vereinbaren, beispielsweise für Fragen zur psychischen Gesundheit, persönlichen, beruflichen Schwierigkeiten und vielen weiteren Lebensbereichen.

Die Onlineplattform bietet eine sichere Umgebung, die es ermöglicht, offen und vertraulich über persönliche Anliegen zu sprechen. Weder die Krankenkasse noch andere Einrichtungen erlangen Kenntnis hierüber.

Die Beratungssprechstunde ist keine Akut-Sprechstunde und stellt auch keinen therapeutischen Rahmen dar! Sie ersetzt keine Therapie oder Untersuchung / Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.

Die Beratungssprechstunde ist offen für jeden, der sich Unterstützung in einem bestimmten Thema wünscht.

Solltest du in einer akuten (psychischen) Notsituation sein, wende dich bitte direkt an eine Rettungsleitstelle unter der Nummer 110 (Polizei) oder 112 (Rettung/Feuerwehr)!

Die Beratungssprechstunde ist keine Akut-Sprechstunde und stellt auch keinen therapeutischen Rahmen dar! Sie ersetzt in diesem Format keine Therapie oder Untersuchung / Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten.

Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, melde dich bitte direkt bei uns unter hallo@beratungssprechstunde.net. Wir können den Termin dann für andere Ratsuchende freischalten – das ist fair.

Ein Gesprächstermin dauert 15 Minuten. In dieser Zeit kannst du mit deinem Gesprächspartner nächste mögliche Schritte besprechen, die dir helfen können, deine Ziele zu erreichen.

Es ist hilfreich, wenn du im Vorfeld zum Gespräch deine “Gedanken sortierst”, um diese Zeit gut zu nutzen.

Bitte sei pünktlich, eine Verlängerung des Termins ist nicht möglich.

Den Link zum Gesprächstermin bekommst du von uns nach Buchung per Mail automatisch zugesandt. Ebenso das Passwort, um den geschützten Online-Raum zu betreten.

Für die Beratungssprechstunde nicht geeignet sind akute Notfälle und Notsituation – dich selbst oder andere Personen betreffend.

Obwohl alle unsere Ansprechpersonen sehr gut ausgebildet und qualifiziert sind, können sie im Rahmen dieser Sprechstundentermine keine therapeutische oder Not-Hilfe leisten.

Bitte wende dich in einer Notsituationen direkt an die Notrufnummern 110 oder 112!

Hier findest du die Kontaktdaten von Krisenanlaufstellen wie den Sozialpsychiatrischen Dienst:

KRISENANLAUFSTELLEN

Wir empfehlen dir auch diese Seite für weitere Infos:

STIFTUNG GESUNDHEITSWISSEN

Die Telefonseelsorge Deutschland findest du hier:

TELEFONSEELSORGE

In akuten Notsituationen kontaktiere direkt die Notrufnummern 112 (Polizei) oder 110 (Rettung/Feuerwehr)!

Du kannst uns jederzeit kontaktieren unter hallo@beratungssprechstunde.net.

Nach einem Termin bekommst du außerdem automatisch einen Link zur Feedbackmöglichkeit zugesandt – wir freuen uns über deine konstruktiven Anmerkungen!

Die Beratungssprechstunde steht Ratsuchenden kostenfrei zur Verfügung. Alle für das Durchführen der Sprechstunde anfallenden Kosten werden durch Spenden gedeckt.

Du möchtest dieses Projekt durch Spenden unterstützen?

Hier findest du weitere Informationen: www.nefesch.org

Du kannst einen Termin je Sprechstundenthema buchen. Solltest du darüber hinaus Gespräche in Anspruch nehmen wollen, melde dich gerne bei uns oder schau dich direkt um im C-STAB Wertenetzwerk: www.c-stab.net.

Dort findest du über 300 qualifizierte Ansprechpersonen aus den Bereichen Seelsorge, Coaching, Therapie und Beratung zu mehr als 70 Themen.

Wir erfassen nur ein Minimum an Daten zum Betrieb und zur Qualitätssicherung dieser Seite.

Alle Details findest du in unserer Datenschutzerklärung.

Nefesch 52°13° ist “der Verein für mentale Gesundheit”, Trägerverein des C-STAB-Wertenetzwerkes, der Beratungssprechstunde und weiterer Initiativen.

Unsere Vision: Wir wünschen uns eine Gemeinschaft aus resilienten Individuen, lebendigen Familien und gesunden Organisationen als tragendes Fundament einer mental starken Gesellschaft.

Unsere Mission: Durch zeitgemäße Bildungsangebote, persönliche Ansprechpersonen in unserem Werte-Netzwerk, einen Soforthilfefonds, Kooperationen und Beratungsangeboten vermitteln wir Fachwissen an Interessierte und leisten direkte und ganzheitliche Unterstützung für Ratsuchende.

Mehr Information findest du hier auf der Vereins-Webseite.

C-STAB steht für “Christliche Seelsorger, Therapeuten, Ärzte und Berater”, ist ein unabhängiges, interdisziplinäres und überregionales Werte-Netzwerk und besteht aus Ansprechpersonen aus den Bereichen Seelsorge, Therapie, Beratung und Coaching.

Mit zeitgemäßen Tools und Methoden unterstützen und begleiten wir Menschen auf ihrem Lebensweg. Unser Fundament ist der christliche Glaube sowie Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung.

C-STAB bringt somit Ratsuchende und qualifizierte Ansprechpersonen auf zeitgemäße Art zusammen.

Mehr Informationen findest du hier auf der Webseite.

In einer akuten (psychischen) Notsituation wende dich bitte direkt an die Rettungsleitstellen 110 (Polizei) oder 112 (Feuerwehr/Rettung)!

UNSER QUALITÄTSVERSPRECHEN

Alle unsere Ansprechpersonen sind hervorragend ausgebildet und verfügen über eine entsprechende Expertise und Qualifikation.

UNSERE HALTUNG ZU DATENSCHUTZ & TRANSPARENZ

Die gesamte Kommunikation zur Onlinesprechstunde wird auf das erforderliche Minimum beschränkt, um das größtmögliche Maß an Privatsphäre zu gewährleisten. Wir geben keinerlei Daten über das zur Vereinbaung und Abwicklung der Sprechstunde erforderliche Mindestmaß hinaus weiter. Wir geben weder entgeltlich noch unentgeltlich personenbezogene Daten weiter.

Unser Terminvereinbarungstool, das Videokonferenztool sowie der Email-Datenverkehr finden ausschließlich im DSGVO-konformen Kontext auf Servern in Deutschland statt.

Uns ist Feedback wichtig.
Daher hast du die Möglichkeit, nach jeder wahrgenommenen Sprechstunde ein kurzes anonymisiertes Feedback zur Sprechstunde zu geben.
Für uns ist Feedback ein gute Möglichkeit, unsere Stärken zu kennen und unsere Wachstumsbereiche zu identifizieren.

Den Feedbacklink erhältst du automatisch nach der Sprechstunde per Email und findest ihn ebenfalls in der Fußzeile dieser Seite.

UNSERE ANSPRECHPERSONEN

Alle Ansprechpersonen sind professionelle und zertifizierte
Beraterinnen und Berater aus dem C-STAB Werte-Netzwerk.
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Lydia Stöhr

Sozialpädagogin (BA), Coach, Mediatorin

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Steffi Ahrenholz

M.Sc. Psychologie, Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie​ HeilprG)

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Helga Lorenz

Lebensberaterin, Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie HeilprG)

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Rahel Schrameyer

Lebensberaterin (Individualpsychologie), Coach, MHFA-Ersthelferin, Prepare-Enrich-Coach

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Martin Erdmann

Psychologischer Berater

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Andreas Mülverstedt

Paar- und Familientherapeut, Systemischer Coach, Heilpraktiker (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie HeilprG)

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Sabine Geis

Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie HeilprG), Systemische Beraterin, Seelsorgerin​

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Karin Mieger

Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie HeilprG), Systemische Beraterin, Seelsorgerin​

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Dagmar Winner

Individualpsychologische Beraterin, Businesscoach, Seelsorgerin

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Christine Busch

Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie HeilprG), Lebensberaterin​

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Sandra Hartlieb

Dipl. Sozialpädagogin, Systemische Paar- und Familienberaterin

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Nicole Künzl

Christliche Beraterin, Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie​ HeilprG)

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Friederike Horsch

Sozialpädagogin, Systemische Beraterin, Stressmanagement-Trainerin

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Stephan Löbbert

Heilpraktiker (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie HeilprG), Unternehmsberater (Dipl-Vw.)​

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Katja Marschall

Coach, Begleitende Seelsorgerin, Eheseelsorgerin​

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Monika Kaufmann

Beraterin für Persönlichkeitsentwicklung und Sozialkompetenz, Coach​

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Kirsten Bosch

Trauerbegleiterin, Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie HeilprG), Theologin​

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Ingrid Langschwert

Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie HeilprG), Dozentin, Begleitender Coach​

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Elke Schmidt

Lebensberaterin, Traumabegleiterin, Emotional-Logic-Coach​

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Brigitte Engelberg

Heilpraktikerin (beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie HeilprG)

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Elke Buchholz

M.A. Counseling, Beratende Seelsorgerin, Theologin

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Ana Eisen

Lebensberaterin, Seelsorgerin

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Karin Maurer

Christliche Beraterin, Systemischer Coach, Burnoutpräventionsberaterin​

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Kevin Strewginski

Systemischer Coach

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Claudia Brosch

Psychologische Beraterin, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

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